Preciso orar 3 horas por dia para ser espiritualmente saudável?

out 28, 2023 | Oração, Bem-estar

Quando me pediram pela primeira vez para escrever algo relacionado a “cuidar da saúde espiritual no ministério”, minha resposta inicial foi: “Tem certeza? Esse é um assunto que mal estou começando a entender.”

Estive envolvido no ministério e na leitura – e no ensino – sobre questões relacionadas com a formação espiritual durante a maior parte da última década e, no entanto, muitas vezes ainda sinto que existe um abismo entre o que sei e o que realmente consigo viver. Portanto, escrevo estas palavras não como um velho mestre transmitindo sua sabedoria especializada, mas como um jovem de menos de 30 anos que se atrapalha com as complexidades de tudo isso.

Martinho Lutero disse a famosa frase: “Tenho tanta coisa para fazer hoje que terei que passar as primeiras três horas em oração”. É uma citação cativante.

E eu odeio isso.

Porém, tenho amigos que concordam com isso, que diriam que “os dias em que não tenho muito tempo de silêncio simplesmente não vão bem para mim”.

Este não sou eu.

Bem, geralmente não sou eu.

Na verdade, essa é uma das verdades fundamentais da formação espiritual que tive de aprender: somos todos diferentes. Uma verdade incrivelmente óbvia, mas que a maioria de nós não parece acreditar. Medimos nossa saúde espiritual comparando-nos com os outros:

“Quanto tempo dura meu tempo de silêncio? (Anne diz que reza por uma hora!)”

“Quão cedo eu acordo? (Adam está lendo a Bíblia às 6 horas!)”

“Quanto isso obviamente afeta o resto do meu dia? (Ontem acordei tarde e fui direto para as reuniões… tudo bem se ainda tive um bom dia?)”

“Quão Instagramável foi minha combinação Bíblia + café? (Provavelmente não tão bom quanto o de Phylicia)”

Estamos todos conectados de maneira diferente, e tudo bem. E todos nós passamos por estações diferentes.

Tudo bem também.

Eu tive temporadas em que eu fez ressoa com Martinho Lutero, onde o peso de tudo ao meu redor era tão pesado que parecia que eu simplesmente não conseguiria funcionar se não passasse uma hora escrevendo um diário e orando os Salmos. No momento, estou em uma época em que a maior parte da minha interação profunda com as Escrituras vem da preparação de sermões e estudos bíblicos. E nos dias em que acordo com meus gêmeos pequenos, tenho sorte se consigo tirar 30 segundos para sair da cama e me ajoelhar e recitar a Oração de Santo Efrém:

Ó Senhor e Mestre da minha vida, tira de mim um espírito de

            preguiça, desespero, amor ao poder e conversa fiada.

Mas dá-me, teu servo, um espírito de

            sobriedade, humildade, paciência e amor.

Sim, ó Senhor e Rei, conceda-me ver

            minhas próprias falhas e não julgar meu irmão,

já que você é abençoado pelos séculos dos séculos.

Não creio que nenhuma dessas estações seja mais sagrada ou melhor que a outra. Esta temporada atual também passará, e quem sabe quais práticas devocionais irão ressoar mais em mim na próxima.

Eu realmente acho que é essencial para a nossa saúde espiritual incorporar intencionalmente disciplinas espirituais em nossos ritmos diários, semanais e mensais (gostaria que alguém tivesse enfatizado para mim há 20 anos que nem toda disciplina precisa ser diária!). Isto é verdade para todos, e penso que é especialmente necessário em contextos ministeriais onde é fácil sentir que há sempre algo mais importante que precisa de ser feito. Novamente, isso será diferente para cada pessoa e durante as diferentes épocas da sua vida.

Para mim, agora?

Tento recitar certas orações ao longo do dia e faço uma pausa para ficar intencionalmente em silêncio por alguns minutos. vou usar o Lecção 365 aplicativo antes de dormir.

Às vezes acendo uma vela e uso ícones para guiar minha oração (shhh, não conte para a polícia evangélica).

Algumas vezes por semana, tento arranjar tempo para um estudo mais aprofundado das Escrituras, e encontrei vida profunda na antiga prática de lectio divina.

Eu uso um aplicativo para orar pelos outros, e isso muitas vezes me leva a enviar-lhes uma mensagem e a me conectar.

Eu oriento e sou orientado.

Jejuo um dia por semana e tento fazer jejuns prolongados algumas vezes por ano.

Como família, praticamos o sábado, que tem sido uma das nossas disciplinas mais transformadoras.

Uma vez por mês passo uma manhã praticando o silêncio e a solidão em um mosteiro abandonado ou em um local sombreado na floresta.

Parece ótimo quando escrevo. Isso me faz parecer espiritual e disciplinado (e talvez um pouco estranho). Mas, na realidade, às vezes o jejum é irritante.

O silêncio e a solidão podem parecer enfadonhos.

Lectio divina nem sempre leva a insights muito concretos.

Às vezes percebo um detalhe em um ícone que me faz rir quando provavelmente não deveria.

Mas estas disciplinas estão a ajudar a criar espaço na minha vida para que o Espírito me mude, para tornar os meus desejos e as minhas ações mais semelhantes aos de Jesus. As raízes estão se aprofundando e a semente está crescendo, mesmo que nem sempre eu sinta isso.

E alguns dias (como esta manhã) eu acordo com tempo, mas sem motivação, e com um pouco de dor de cabeça, e entro no Instagram quando sei que deveria estar orando, e a próxima coisa que você percebe é que meu tempo acabou e preciso ir trabalhar. Portanto, sou grato porque a misericórdia de Deus é nova a cada manhã, porque sua graça cobre minha própria falta de disciplina e porque cada dia é resgatável – mesmo que eu não tenha passado 3 horas em oração.

Recursos sugeridos:

Disciplinas espirituais: Celebração da Disciplina (Richard Foster), Renovação do Coração (Dallas Willard), A eliminação implacável da pressa (João Marcos Comer), A regra da vida podcast

Ritmos diários de oração: Liturgia do Ordinário (Tish Harrison Warren), Oração Diária Celta, As Horas Divinas

Lectio divina, ouvir de Deus: Como ouvir a Deus? (Pete Greig)

Silêncio e solidão: Fora da solidão (Henrique Nouwen)

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