¿Necesito orar 3 horas al día para estar espiritualmente sano?

Oct 28, 2023 | Oración, Bienestar

Cuando me pidieron por primera vez que escribiera algo relacionado con “el cuidado de la salud espiritual en el ministerio”, mi respuesta inicial fue: “¿Estás seguro? Ése es un tema que apenas estoy empezando a aceptar”.

He estado involucrado en el ministerio y leyendo –y enseñando– sobre temas relacionados con la formación espiritual durante la mayor parte de la última década y, sin embargo, a menudo todavía siento que hay un abismo entre lo que sé y lo que realmente logro vivir. Así que escribo estas palabras no como un viejo maestro que imparte su sabiduría experta, sino como un hombre que no llega a los 30 años y que se las arregla para resolver las complejidades de todo esto.

Martín Lutero dijo la famosa frase: "Tengo tanto que hacer hoy que tendré que pasar las primeras tres horas en oración". Es una cita pegadiza.

Y lo odio.

Sin embargo, tengo amigos que resuenan con esto y que dirían que "los días en los que no tengo un largo tiempo de tranquilidad simplemente no me van bien".

Ese no soy yo.

Bueno, normalmente ese no soy yo.

En realidad, esa es una de las verdades fundamentales de la formación espiritual que he tenido que aprender: todos somos diferentes. Una verdad increíblemente obvia, pero que la mayoría de nosotros no parece creer. Medimos nuestra salud espiritual comparándonos con los demás:

“¿Cuánto dura mi tiempo devocional? (¡Anne dice que ora durante una hora!)”

“¿Qué tan temprano me levanto? (¡Adán está leyendo la Biblia a las 6!)”

“¿Cuánto impacta esto obviamente en el resto de mi día? (Ayer me levanté tarde y fui directamente a las reuniones... ¿está bien que todavía tuve un buen día?)”

“¿Qué tan instagrameable fue mi combinación Biblia + café? (Probablemente no tan bueno como el de Phylicia)”

Todos estamos conectados de manera diferente y eso está bien. Y todos pasamos por diferentes estaciones.

Eso también está bien.

He tenido temporadas en las que hizo resuena con Martín Lutero, donde el peso de todo lo que me rodeaba era tan pesado que sentía que simplemente no podría funcionar si no pasaba una hora escribiendo un diario y orando los Salmos. En este momento estoy en una temporada en la que la mayor parte de mi interacción profunda con las Escrituras proviene de la preparación de sermones y estudios bíblicos. Y en los días en que me despierto con mis pequeños gemelos, tengo suerte si logro tomarme 30 segundos para levantarme de la cama y ponerme de rodillas y recitar la Oración de San Efrén:

Oh Señor y Dueño de mi vida, quita de mí un espíritu de

            pereza, desesperación, amor al poder y palabrería ociosa.

Pero dame a mí, tu siervo, un espíritu de

            sobriedad, humildad, paciencia y amor.

Sí, oh Señor y Rey, concédeme ver

            mis propias faltas y no juzgar a mi hermano,

pues benditos sois por los siglos de los siglos.

No creo que ninguna de estas estaciones sea más santa o mejor que la otra. Esta temporada actual también pasará, y quién sabe qué prácticas devocionales resonarán más en mí en la próxima.

Creo que es esencial para nuestra salud espiritual incorporar intencionalmente disciplinas espirituales en nuestros ritmos diarios, semanales y mensuales (¡ojalá alguien me hubiera enfatizado hace 20 años que no todas las disciplinas tienen que ser diarias!). Esto es cierto para todos, y creo que es especialmente necesario en contextos ministeriales donde es fácil sentir que siempre hay algo más importante que hacer. Nuevamente, esto se verá diferente para cada uno y se verá diferente durante las diferentes estaciones de su vida.

Para mí, ¿ahora mismo?

Intento recitar ciertas oraciones a lo largo del día y hago una pausa para guardar silencio intencionalmente durante unos minutos. usaré el Lectura 365 aplicación antes de acostarse.

A veces enciendo una vela y uso íconos para guiar mi oración (shhh, no se lo digas a la policía evangélica).

Un par de veces a la semana, trato de hacer tiempo para un estudio más profundo de las Escrituras y he encontrado vida profunda en la antigua práctica de lectio divina.

Utilizo una aplicación para orar por los demás y esto a menudo me lleva a enviarles un mensaje y conectarme.

Soy mentor y soy mentoreado.

Ayuno un día a la semana y trato de hacer ayunos prolongados algunas veces al año.

Como familia, practicamos el sábado, que ha sido una de nuestras disciplinas más transformadoras.

Una vez al mes paso una mañana practicando el silencio y la soledad en un monasterio abandonado o en un lugar sombreado en el bosque.

Se ve genial cuando lo escribo. Me hace parecer espiritual y disciplinado (y tal vez un poco extraño). Pero en realidad, a veces el ayuno resulta molesto.

El silencio y la soledad pueden parecer aburridos.

Lectio divina no siempre conduce a ideas muy concretas.

A veces noto un detalle en un ícono que me hace reír cuando probablemente no debería hacerlo.

Pero estas disciplinas están ayudando a crear un espacio en mi vida para que el Espíritu me cambie, para que mis deseos y mis acciones se parezcan más a los de Jesús. Las raíces son cada vez más profundas y la semilla crece, aunque no siempre lo siento.

Y algunos días (como esta mañana) me despierto con tiempo, pero sin motivación, y con un poco de dolor de cabeza, y entro en Instagram cuando sé que debería estar orando, y lo siguiente que sabes es que se me acaba el tiempo. y necesito ponerme a trabajar. Así que estoy agradecido de que las misericordias de Dios son nuevas cada mañana, que su gracia cubre mi propia falta de disciplina y que cada día es redimible – incluso si no he pasado 3 horas en oración.

Recursos sugeridos:

Disciplinas espirituales: Celebración de la disciplina (Richard Foster), Renovación del corazón (Dallas Willard), La eliminación despiadada de las prisas (Juan Marcos Comer), La regla de vida podcast

Ritmos diarios de oración: Liturgia del Ordinario (Tish Harrison Warren), Oración diaria celta, las horas divinas

Lectio divina, escuchar a Dios: ¿Cómo escuchar a Dios? (Pete Greig)

Silencio y soledad: Fuera de la soledad (Henri Nouwen)

Pioneer Initiative 2.0 – Paraguay
Iniciativa Pionera 2.0 – Paraguay

"El evento más fotogénico fue nuestro viaje de campamento el fin de semana pasado, a una antigua cantera con aguas profundas en su base, un lugar popular en un país tan plano. Llevamos vivos con nosotros nuestra cena de pollo, pescamos nuestro desayuno de pescado y descendimos en rápel a todos. el...

Training in Venezuela
Entrenamiento en Venezuela

"Ever since I got involved in missions 25 years ago it's been on my heart to see more Latins serving in cross-cultural fields. After coordinating and assisting in 5 mission training programs, and facing many challenges and hurdles to see our trainees serving in those...

The Dead Goat
La cabra muerta

One pastor, together with his sons and several boys from his church, were faced with the choice to abandon Christ and join the jihadists, or be killed. They chose to be killed rather than deny Christ, and were executed. When he heard this, another pastor said: "First,...